LA CREATIVIDAD PARA COMBATE

Número de clases

Número de clases 8 (aprox. 7 horas)
8 clases teóricas con ejercicios prácticos +
cardio (HIIT), fortalecimiento, calistenia y entrenamiento funcional.

Equipo

Bola de tenis, saco de boxeo, cuerda para saltar, escalera de agilidad, pera loca, y mancuernas (5lb / 2.2kg)
Opcionales: Bola Suiza, Pesa Rusa.

Dificultad

(Requisito: haber completado Fundamentos Boxeo Moderno y Juego de Piernas Avanzado)

CURRÍCULO

La Creatividad para Combate

Lección 1 – Balance para Atacar y Defender

Lección 2- Death Space / Trampa de Distancia

Lección 3- Creatividad en Combinaciones

Lección 4- Esquivar Golpes en Movimiento

Lección 5- Estrategia contra un Boxeador Alto

Lección 6- Golpear en Movimiento

Lección 7- Pelea en corto & Paso en Diagonal

Lección 8- Sniper Cross

Fácil reproducción de nuestras clases: puede ser visualizado en tu computadora, Smart TV, tablet o celular.

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