PREPARACIÓN FÍSICA PARA BOXEADORES

Número de clases

Número de clases : Se agregarán nuevas clases constantemente
Cardio (HIIT), Cardio Boxing, Calistenia y Entrenamiento Funcional.

Equipo

Saco de boxeo, cuerda para saltar, mancuernas (5lb / 2.2kg)

Dificultad

Para todos los niveles

CURRÍCULO

Preparación Física Para Boxeadores

Full Body Workout: Circuit Training (32:24)

HIIT & ABS (21:48)

Full Body Workout: Circuito de 12 Ejercicios (X2) (21:48)

Full Body Workout: Cardio Boxing y Entrenamiento Funcional (20:48)

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